Меню

Проблемы с лишним весом

Проблемы с лишним весом

Не знаю как у вас, а у меня проблемы с лишним весом. Давненько я не вставала на весы. И вот на днях решилась и обнаружила, что мой вес стал 100 кг. Особо худенькой я никогда и не была. Поправилась после рождения второго ребёнка. Что я только не делала и специальные упражнения, и диеты, а вес не двигался в сторону уменьшения. Устав от всего этого решила пусть всё будет как есть. Главное здоровье. А вот с годами появилась одышка, мучает гипертония да и сердечко пошаливать стало. И я опять начала подумывать о снижении веса. Начала лопатить интернет в поисках диеты. Но, что то всё ни как не могла найти подходящую. И вот она новая диета для похудения. Автор новой диеты американский повар и шоумен Рокко Ди Спирито. Мне понравилось то, что можно питаться 6 раз в день и не отказывать себе практически ни в чём. Сейчас изучаю меню, предложенное поваром, и собираюсь с духом. Очень хочется быть здоровой. Буду пробовать, а вдруг поможет.

Поделиться записью


Оставить комментарий